Gezond Beeldschermwerk

Aan de hand van vijf werk gebonden factoren (Werktaken, Werktijden, Werkwijze, Werkplek en Werkdruk) worden praktische mogelijkheden besproken ter preventie van klachten.
Er wordt ruimschoots aandacht besteed aan een ontspannen werkwijze en werkhouding bij het typen en het gebruik van de muis. Aan de hand van een PowerPointpresentatie wordt er voorlichting gegeven waarbij op interactieve wijze theorie en praktijk worden afgewisseld.

Iedere deelnemer ontvangt een praktische handleiding/hand-out, die ook bij de individuele werkplekscan gebruikt wordt. Tijdsduur: anderhalf uur voor maximaal tien deelnemers per groep.

Werkplekscan ‘Gezond Beeldschermwerk’
Na afloop van de workshop wordt iedere individuele werkplek, gedurende ongeveer tien minuten bezocht.
De werkplek, de werkwijze en werkhouding van de medewerker worden individueel beoordeeld en de medewerker ontvangt hierover praktische feedback.

4. Resultaat

Na het volgen van de training is de beeldschermwerker beter in staat om zijn/haar werk uit te voeren zonder dat er klachten ontstaan.

De werknemer heeft geleerd om:

ü Het op de juiste wijze instellen van zijn/haar bureaustoel

ü Het bureau op de juiste hoogte in te stellen

ü De juiste afstand en hoogte bepalen voor het beeldscherm

ü Een balans te zoeken tussen diverse taken

ü Ondanks voorzorgmaatregelen klachten op tijd te herkennen

ü Oefeningen aangereikt krijgen om klachten te voorkomen

5. Werkwijze

De leerstof wordt gepresenteerd m.b.v. een beamer. ‘Ter ondersteuning van de leerstof wordt gebruik gemaakt van foto’s en videomateriaal.

6. Cursusduur

1 dagdeel, afhankelijk van de kennis van de deelnemers. Aanvangstijden in overleg

7. Deelnemers

Min. 6 en max. 20 deelnemers

8. Certificaat

Na afloop van de cursus krijgt de deelnemer een deelnamecertificaat.